【平时手抖怎么回事】手抖是一种常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理性震颤 | 紧张、焦虑或疲劳时出现，多为轻微且短暂 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、特发性震颤等，需专业诊断 |
| 药物或刺激物影响 | 如咖啡因、酒精、某些药物可能导致手抖 |
| 低血糖 | 血糖过低时可能出现手抖、出汗等症状 |
| 甲状腺功能亢进 | 甲亢患者常伴有心悸、手抖等表现 |
日常生活中若手抖频繁或影响生活，建议及时就医检查，明确病因后对症处理。保持良好作息、减少压力有助于缓解部分情况。
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