【芭乐的功效与作用有什么】芭乐，又称番石榴，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 含量高，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富纤维，帮助肠道蠕动 |
| 控制血糖 | 含糖量低，适合糖尿病患者适量食用 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，保护心血管健康 |
| 促进伤口愈合 | 维生素C有助于胶原蛋白生成 |
芭乐不仅味道清甜，还富含多种矿物质和膳食纤维，是日常饮食中理想的健康选择。建议适量食用，以充分发挥其营养价值。
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