【鼻塞6个方法让鼻子瞬间通气,鼻炎患者码住】鼻塞是常见问题，尤其对鼻炎患者更为困扰。以下6种方法可帮助快速缓解鼻塞，提升呼吸顺畅度。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，缓解鼻黏膜肿胀。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。 |
| 深呼吸 | 慢慢深呼吸，有助于扩张鼻腔通道。 |
| 蒸汽吸入 | 用热水蒸气熏鼻子，可软化分泌物，减轻堵塞。 |
| 按摩穴位 | 按压迎香穴、印堂穴等，有助于疏通鼻窍。 |
| 避免刺激 | 减少接触冷空气、烟雾等刺激物，防止加重鼻塞。 |
以上方法简单有效，适合日常使用。若症状持续，建议及时就医。
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