【百合的功效与作用的】总结：
百合是一种常见的中药材，具有润肺止咳、清心安神、美容养颜等功效。常用于治疗肺热咳嗽、失眠多梦、皮肤干燥等问题。其营养丰富，适合日常食用。
百合的功效与作用：
| 功效 | 作用说明 |
| 润肺止咳 | 缓解因肺热引起的咳嗽 |
| 清心安神 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
| 美容养颜 | 富含多种维生素，有助于护肤 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 有助于肠胃健康 |
百合可煮汤、炖粥或直接食用，但不宜过量，以免引起不适。
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2025-10-02 03:07:15
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答推荐答案
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