【按摩眼眶的正确手法】眼部疲劳是现代人常见问题，适当按摩有助于缓解不适。以下是按摩眼眶的正确手法总结：
| 步骤 | 动作 | 注意事项 |
| 1 | 用食指和中指轻轻按压眼眶四周 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 2 | 从内眼角向外眼角轻推 | 每侧重复5次 |
| 3 | 用指腹顺时针打圈按摩眼周 | 每次约1分钟 |
| 4 | 轻揉太阳穴和眉心 | 缓解眼部压力 |
建议每天早晚各一次，每次不超过5分钟。长期坚持可改善眼部血液循环，减轻干涩与疲劳。注意保持手部清洁，避免感染。
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问 按摩眼眶的正确手法
2025-10-02 03:31:37
问题描述：
按摩眼眶的正确手法，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-02 03:31:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
