【按什么穴位减肥】通过按摩特定穴位，可以辅助调节代谢、抑制食欲，达到辅助减肥的效果。以下是常用穴位及作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 天枢穴 | 脐旁2寸 | 调节肠胃功能，促进消化 |
| 中脘穴 | 脐上4寸 | 增强脾胃运化，减少腹部脂肪 |
| 三阴交 | 内踝上3寸 | 调节内分泌，促进代谢 |
| 合谷穴 | 手背第1、2掌骨间 | 缓解压力，控制食欲 |
| 水分穴 | 脐上1寸 | 利水消肿，减少水肿型肥胖 |
以上穴位可通过指压或艾灸方式刺激，建议每天坚持按摩5-10分钟，配合合理饮食与运动效果更佳。注意：穴位减肥为辅助手段，不可替代科学减脂方法。
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