【总胆固醇高是怎么回事,有什么危害】总胆固醇高是指血液中总胆固醇水平超过正常范围，通常与饮食、遗传、生活方式等因素有关。长期高胆固醇可能引发多种健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 高脂饮食、缺乏运动、肥胖、遗传因素、代谢异常等 |
| 危害 | 增加动脉粥样硬化风险，导致心脑血管疾病，如冠心病、中风等 |
| 检测指标 | 总胆固醇（TC）应低于5.2 mmol/L，理想值为4.1 mmol/L以下 |
| 改善方法 | 控制饮食、增加运动、戒烟限酒、必要时服药 |
保持健康的生活方式是预防和控制总胆固醇升高的关键。定期体检，及时发现并干预，有助于降低相关疾病风险。
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