【败火的水果有什么】“败火”是中医术语，指清热解毒、缓解上火症状。以下是一些常见的“败火”水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 适合人群 |
| 梨 | 清热润肺、生津止渴 | 上火、咳嗽者 |
| 西瓜 | 清热解暑、利尿消肿 | 夏季上火、口干者 |
| 猕猴桃 | 清热解毒、增强免疫力 | 长期熬夜、易上火者 |
| 苹果 | 生津润燥、健脾和胃 | 内热、便秘者 |
| 柑橘 | 理气化痰、清热生津 | 咳嗽、咽喉不适者 |
这些水果不仅口感好，还能帮助调节体内火气，适合日常食用。但需注意适量，避免过量导致脾胃虚寒。
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2025-10-02 04:18:47
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