【杠铃片是什么颜色】杠铃片的颜色通常根据重量和用途进行区分，方便用户快速识别。以下是常见杠铃片的颜色分类：
| 重量（kg） | 颜色 | 说明 |
| 1.25 | 红色 | 常用于轻量训练 |
| 2.5 | 蓝色 | 常见于健身房标准配重 |
| 5 | 绿色 | 普通训练使用 |
| 10 | 黄色 | 较大重量训练用 |
| 15 | 紫色 | 专业训练或进阶使用 |
| 20 | 黑色 | 重型训练使用 |
不同品牌和地区的颜色标准可能略有差异，但整体趋势一致。了解杠铃片颜色有助于提升训练效率和安全性。
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问 杠铃片是什么颜色
2025-10-02 04:30:48
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答推荐答案
2025-10-02 04:30:48
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