【高钙奶的作用与功效】高钙奶是一种强化了钙质的乳制品，适合需要补充钙质的人群。其主要作用是帮助维持骨骼健康、预防骨质疏松，并促进牙齿发育。此外，高钙奶还能辅助调节神经传导和肌肉收缩，对身体机能有积极作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充钙质 | 增加日常钙摄入量，满足人体需求 |
| 促进骨骼健康 | 强化骨密度，预防骨质疏松 |
| 支持牙齿发育 | 维护牙釉质健康，减少龋齿风险 |
| 调节神经肌肉 | 协助神经信号传递和肌肉正常运作 |
建议每日适量饮用，尤其适合儿童、孕妇及中老年人。但需注意，过量摄入可能引发消化不良或肾结石风险，应根据个人情况合理选择。
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