【高考来姨妈怎么办】高考期间正值生理期，可能会让部分女生感到不适。以下是应对措施的总结：
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 多吃温热食物，避免生冷；补充铁质，如红肉、菠菜 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 运动 | 适当活动，如散步，避免剧烈运动 |
| 药物 | 可服用止痛药（如布洛芬），但需遵医嘱 |
| 心理 | 保持放松心态，避免焦虑 |
建议提前准备暖宝宝、卫生巾等用品，保持身体舒适。高考是重要时刻，合理调整状态，有助于发挥最佳水平。
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问 高考来姨妈怎么办
2025-10-02 05:03:21
问题描述：
高考来姨妈怎么办，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-02 05:03:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
