【喝酒喝多了胃不舒服怎么办】总结：
喝酒过量后出现胃部不适，可采取以下方法缓解症状，同时注意后续饮食与生活习惯的调整。
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 缓解胃部刺激，帮助稀释酒精 |
| 饮食清淡 | 如粥、面条等易消化食物，减轻胃负担 |
| 避免空腹饮酒 | 饮酒前吃些食物，减少酒精对胃的直接伤害 |
| 休息充足 | 保证睡眠，有助于身体恢复 |
| 药物辅助 | 可服用胃药（如铝碳酸镁），但需遵医嘱 |
注意事项：
频繁饮酒伤胃，建议控制饮酒量，避免长期酗酒。若症状持续或加重，应及时就医。
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