【葡萄吃多了有什么坏处】葡萄营养丰富，但过量食用也可能带来一些健康问题。以下是葡萄吃多了可能带来的不良影响总结：
| 坏处 | 说明 |
| 腹泻 | 葡萄含糖量高，过量食用可能导致消化不良或腹泻。 |
| 上火 | 葡萄性温，吃多了可能引发口腔溃疡、喉咙痛等上火症状。 |
| 糖分摄入过多 | 葡萄含果糖较高，糖尿病患者需控制摄入量。 |
| 影响牙齿健康 | 葡萄酸性较强，长期大量食用可能腐蚀牙釉质。 |
建议每天食用不超过150克，搭配均衡饮食，避免空腹吃葡萄。适量食用有助于补充维生素和抗氧化物质，但过量则可能适得其反。
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