【牙龈肿了个肉坨怎么办】牙龈肿了个肉坨可能是由多种原因引起的，如牙龈炎、牙周脓肿、囊肿或肿瘤等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 牙龈炎 | 红肿、出血 | 保持口腔清洁，使用抗菌漱口水 |
| 牙周脓肿 | 肿胀、疼痛、有脓液 | 及时就医，可能需要切开排脓 |
| 囊肿 | 无痛或轻微不适 | 需要专业检查，必要时手术切除 |
| 肿瘤 | 持续增大、形态不规则 | 尽快就诊，进行病理检查 |
建议发现牙龈异常时尽早到正规医院口腔科检查，避免延误治疗。日常注意刷牙、使用牙线，减少刺激性食物摄入，有助于预防牙龈问题。
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