【半夜被尿憋醒怎么回事】半夜被尿憋醒是很多人常见的问题，可能与生活习惯、身体状况或环境因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮水过多 | 睡前饮水过多，导致夜间尿量增加 |
| 膀胱功能异常 | 如膀胱容量小或控制能力差 |
| 前列腺问题（男性） | 前列腺增生可能导致排尿困难 |
| 糖尿病 | 血糖升高导致多尿 |
| 药物影响 | 某些药物如利尿剂会增加尿量 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张也可能影响排尿习惯 |
建议调整睡前饮水量，避免刺激性食物，必要时咨询医生检查泌尿系统健康。保持规律作息有助于改善睡眠质量。
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