【半夜如何快速退烧偏方？】夜间突发高烧，让人焦虑不安。以下是一些简单有效的退烧方法，帮助缓解症状，但若持续不退或情况严重，应及时就医。
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用温水（32-34℃）擦拭额头、腋下、大腿根等部位，促进散热。 |
| 多喝温水 | 补充水分，防止脱水，有助于降低体温。 |
| 冷敷额头 | 用冷毛巾敷在额头，可暂时缓解不适。 |
| 保持通风 | 开窗通风，保持室内空气流通，避免闷热。 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明剂量服用。 |
注意：以上方法仅用于临时缓解，若体温持续高于38.5℃或伴有其他严重症状，请及时就医。
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