【高血压病人护理措施都有哪些】高血压是一种常见慢性病，科学护理对病情控制至关重要。以下是主要护理措施总结：
| 护理措施 | 具体内容 |
| 饮食管理 | 低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，限制饮酒 |
| 规律运动 | 每周3-5次有氧运动，如快走、游泳等 |
| 体重控制 | 保持BMI在正常范围，避免肥胖 |
| 药物依从性 | 按时服药，不随意停药或更改剂量 |
| 定期监测 | 每日测量血压，记录变化情况 |
| 心理调节 | 保持情绪稳定，避免焦虑和紧张 |
| 戒烟限酒 | 戒烟并减少酒精摄入 |
通过综合护理，可有效降低并发症风险，提高生活质量。建议患者与医生密切配合，制定个性化护理方案。
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