【脂肪肝饮食吃什么好】脂肪肝患者在饮食上应注重清淡、低脂、高纤维，避免高糖高油食物。合理搭配营养，有助于改善肝脏功能。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、西兰花 | 富含维生素和膳食纤维，帮助代谢 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 含抗氧化成分，减少炎症 |
| 粗粮类 | 燕麦、糙米、玉米 | 提供持久能量，控制血糖 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 优质蛋白，减轻肝脏负担 |
| 饮品类 | 绿茶、温水 | 抗氧化，促进代谢 |
建议少食多餐，避免暴饮暴食，同时戒酒限油，保持良好生活习惯。
以上就是【脂肪肝饮食吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
