【降尿酸的野菜有哪些】尿酸偏高的人群在日常饮食中应注重选择低嘌呤食物，部分野菜因其低嘌呤、高纤维的特性，有助于降低尿酸水平。以下是一些常见的降尿酸野菜：
| 野菜名称 | 特点 | 是否推荐 |
| 马齿苋 | 含多种维生素，利尿消肿 | 推荐 |
| 蒲公英 | 清热解毒，有利尿作用 | 推荐 |
| 苦菜 | 清热凉血，含丰富膳食纤维 | 推荐 |
| 薇菜 | 低嘌呤，富含矿物质 | 推荐 |
| 空心菜 | 水分多，热量低 | 推荐 |
| 香椿 | 含抗氧化物质，但嘌呤略高 | 谨慎食用 |
建议适量食用上述野菜，并结合个人体质调整饮食结构。如有尿酸过高问题，最好咨询医生或营养师，制定科学的饮食方案。
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