【膏肓俞的准确位置及功效】膏肓俞是中医经络中的一个重要穴位，位于背部，具有调理脏腑、缓解疲劳等作用。以下是其具体信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 膏肓俞 |
| 位置 | 第4胸椎棘突下，旁开3寸 |
| 功效 | 疏通经络、调理气血、缓解疲劳 |
| 适用症状 | 背痛、乏力、慢性疲劳综合征等 |
| 操作方法 | 按摩、艾灸或针刺 |
| 注意事项 | 避免过度刺激，需由专业医师操作 |
膏肓俞在中医临床中常用于改善体虚、增强体质，适合长期伏案工作或体力消耗较大的人群。合理运用此穴，有助于提升整体健康水平。
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