【白色米糖的功效与作用】白色米糖是一种传统甜品，主要由糯米、白糖和水制成，口感软糯香甜。它不仅具有一定的营养价值，还被广泛用于食疗和日常饮食中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有较多碳水化合物，可快速提供能量 |
| 润肠通便 | 糯米含有膳食纤维，有助于消化 |
| 温补身体 | 性温，适合体寒者食用 |
| 缓解疲劳 | 含糖分高，能缓解体力不足 |
| 促进血液循环 | 适量食用可改善血液流动 |
白色米糖虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。建议根据个人体质合理摄入，以达到最佳效果。
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