【拔火罐要多久】拔火罐的时间因人而异，主要取决于个人体质、治疗部位和操作方式。以下是常见情况的总结：
| 情况 | 时间范围 | 说明 |
| 常规保健 | 5-10分钟 | 适用于肩颈、背部等部位，缓解疲劳 |
| 疾病调理 | 10-15分钟 | 针对风湿、肌肉酸痛等，需专业医师指导 |
| 药罐或走罐 | 15-20分钟 | 用于疏通经络，效果更明显 |
一般情况下，一次拔火罐不宜超过20分钟，避免皮肤损伤。初次尝试者建议从短时间开始，逐渐适应。同时，拔罐后应注意保暖，避免受凉。
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问 拔火罐要多久
2025-10-02 10:29:27
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