【白糖的功效与禁忌副作用】白糖是日常生活中常见的调味品，适量食用可提供能量，但过量则可能引发多种健康问题。以下是白糖的主要功效、禁忌及潜在副作用的总结。
| 项目 | 内容摘要 |
| 功效 | 提供快速能量，改善口感，促进食物消化 |
| 禁忌 | 糖尿病患者禁用，肥胖人群应控制摄入量 |
| 副作用 | 长期过量可能导致肥胖、龋齿、血糖波动等 |
白糖虽能提升食物风味，但建议每日摄入量不超过50克。合理搭配饮食，避免长期高糖饮食，有助于维持身体健康。
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问 白糖的功效与禁忌副作用
2025-10-02 11:03:06
问题描述：
白糖的功效与禁忌副作用，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-02 11:03:06
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