【湿疹吃什么食物好?】湿疹患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免刺激性食物，有助于缓解症状。以下是一些适合湿疹患者的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素A | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 促进皮肤修复 |
| 富含维生素E | 坚果、橄榄油、绿叶蔬菜 | 抗氧化，减少炎症 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 减轻皮肤炎症 |
| 易消化食物 | 粥、蒸蔬菜、鸡肉 | 减少肠胃负担 |
避免辛辣、海鲜、酒精等易引发过敏的食物。保持饮食清淡，有助于改善湿疹状况。
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问 湿疹吃什么食物好?
2025-10-02 11:22:53
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2025-10-02 11:22:53
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