【葛根茶的功效与作用有哪些】葛根茶是一种以葛根为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效。它常被用于缓解疲劳、清热解毒、促进消化等。以下是葛根茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 葛根性凉，有助于清除体内热毒 |
| 降血糖 | 含有黄酮类物质，对血糖有一定调节作用 |
| 缓解头痛 | 可改善因感冒或上火引起的头痛 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
葛根茶适合日常饮用，尤其在夏季或身体不适时更为适宜。但孕妇及体质偏寒者应慎用。
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