【白细胞减少吃什么补得快】白细胞减少可能由多种原因引起，如感染、药物影响或免疫系统疾病等。合理饮食有助于提升白细胞水平，以下为常见补血食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质和维生素B，促进免疫细胞生成 |
| 牛奶 | 含钙和蛋白质，增强免疫力 |
| 红肉 | 含铁和锌，有助于造血功能 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，增强免疫系统 |
| 坚果 | 含维生素E和健康脂肪，提高抗病能力 |
建议结合自身情况，在医生指导下调整饮食结构，避免盲目进补。保持规律作息与适度运动也有助于改善白细胞水平。
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