【血脂高的人不能吃什么】血脂高的人在饮食上需特别注意，避免摄入过多脂肪和胆固醇。以下是一些应尽量避免或减少食用的食物：
| 食物类别 | 说明 |
| 油炸食品 | 如炸鸡、薯条等，含大量饱和脂肪 |
| 动物内脏 | 如肝、肠、脑等，胆固醇含量高 |
| 肥肉与动物油 | 如猪油、黄油，易升高血脂 |
| 糖分高的食物 | 如甜点、含糖饮料，易转化为脂肪 |
| 酒精 | 过量饮酒会增加血脂水平 |
建议选择低脂、低胆固醇的饮食，多摄入蔬菜、水果和全谷类食物。保持规律作息和适量运动，有助于控制血脂水平。
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