【月经一般来几天?】月经周期和持续时间因人而异，但通常在21至35天之间，平均为28天。月经期一般持续3到7天，平均为4到5天。以下是对月经周期和经期的简要总结：
| 项目 | 说明 |
| 周期长度 | 21-35天（平均28天） |
| 经期长度 | 3-7天（平均4-5天） |
| 血量 | 正常范围约20-60毫升 |
| 颜色变化 | 初期鲜红，后期暗红或褐色 |
月经是女性生理健康的重要指标，若出现异常如经期过长、过短或痛经严重，建议及时就医检查。保持规律作息和良好饮食习惯有助于维持正常的月经周期。
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