【气不足是什么原因】“气不足”是中医常见术语，指人体正气虚弱，表现为乏力、易疲劳、免疫力下降等。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不节 | 长期偏食、暴饮暴食或营养不良 |
| 劳逸失度 | 过度劳累或缺乏运动，影响气血生成 |
| 情绪失调 | 长期压力大、焦虑或抑郁影响气机 |
| 疾病影响 | 如慢性病、术后恢复期等导致气血耗损 |
| 年老体衰 | 随着年龄增长，脏腑功能减退 |
建议通过合理饮食、规律作息、适度运动及中医调理改善气不足。如症状持续，应咨询专业医师。
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问 气不足是什么原因
2025-10-02 12:05:57
问题描述：
气不足是什么原因，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-02 12:05:57
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