【髌骨骨膜炎症状及治疗】髌骨骨膜炎是一种常见的运动损伤，多因过度使用或外力撞击引起。患者常感到膝盖前方疼痛，尤其在蹲、跑、跳时加剧。
| 症状 | 描述 |
| 疼痛 | 膝盖前部持续性疼痛，活动时加重 |
| 压痛 | 按压髌骨周围有明显痛感 |
| 肿胀 | 局部可能轻微肿胀 |
| 功能受限 | 膝关节活动受限，影响日常动作 |
治疗方式包括：
- 休息与减少活动
- 冰敷缓解炎症
- 物理治疗增强肌肉力量
- 使用护膝保护关节
- 严重时可考虑药物或手术
建议及时就医，明确诊断后对症处理。
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