【颈椎病头晕恶心想吐怎么缓解】颈椎病常伴随头晕、恶心、呕吐等症状，严重影响生活质量。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头，保持坐姿端正，使用合适枕头 |
| 热敷或冷敷 | 缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环 |
| 物理治疗 | 如牵引、按摩等，需在专业指导下进行 |
| 药物治疗 | 如止痛药、消炎药，遵医嘱使用 |
| 适度锻炼 | 如颈部拉伸、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 避免劳累 | 减少颈部负担，保证充足休息 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保护颈椎，有助于减轻症状并预防复发。
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