【白露节气吃什么传统食物】白露是二十四节气之一，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差加大。此时，人们常通过饮食来调养身体，增强体质。以下是一些白露节气的传统食物：
| 食物名称 | 功效与寓意 |
| 莲子粥 | 养心安神，润肺止咳 |
| 红豆汤 | 补血养颜，祛湿健脾 |
| 芝麻糊 | 润肠通便，补肝益肾 |
| 鸭肉 | 清热去火，滋阴养胃 |
| 蜂蜜水 | 润燥养颜，增强免疫力 |
这些食物不仅符合节气特点，还能帮助身体适应气候变化。建议根据个人体质选择合适的食物，保持饮食清淡、营养均衡。
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问 白露节气吃什么传统食物
2025-10-02 12:37:47
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2025-10-02 12:37:47
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