【冰糖雪梨白萝卜怎么做治咳嗽化痰止咳】总结:
冰糖雪梨白萝卜是一道常见的食疗方,具有清热润肺、止咳化痰的功效,适合秋冬季节或咳嗽初期食用。做法简单,食材易得,适合家庭制作。
做法表格:
材料 | 用量 | 功效说明 |
雪梨 | 1个 | 清热润肺,生津止渴 |
白萝卜 | 100克 | 化痰止咳,消食下气 |
冰糖 | 30克 | 润肺止咳,调和口味 |
枸杞(可选) | 10粒 | 补肝益肾,增强体质 |
步骤:
1. 雪梨去皮切块,白萝卜切片;
2. 所有材料放入锅中,加适量水煮沸;
3. 小火炖煮30分钟,加入冰糖调味即可。
此食疗方温和有效,适合轻度咳嗽及痰多者食用。
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