【白茅根煮水喝的功效与作用】白茅根是常见中药材，具有清热、利尿、止血等功效。常用于煮水饮用，对身体有多种益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热症，如口干舌燥、发热等 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，有助于缓解水肿和泌尿系统问题 |
| 止血凉血 | 对出血症状有一定辅助治疗作用 |
| 润肺生津 | 改善咽喉干燥，适合秋冬季节饮用 |
| 降火消炎 | 帮助调节体内炎症反应 |
白茅根煮水简单方便，适合日常保健。但体质偏寒或脾胃虚寒者应慎用。建议根据自身情况适量饮用，必要时咨询中医师。
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