【睡眠不好吃什么药最有效】睡眠不好是现代人常见的问题，合理用药可以帮助改善睡眠质量。以下是几种常见药物及其适用情况：
| 药物名称 | 用途 | 注意事项 |
| 酒石酸唑吡坦 | 短期治疗失眠 | 长期使用可能产生依赖 |
| 地西泮 | 缓解焦虑引起的失眠 | 易成瘾，不宜长期服用 |
| 奥氮平 | 用于伴有焦虑或抑郁的失眠 | 需医生指导，副作用较多 |
| 甘麦大枣汤 | 中医调理 | 安全性高，适合轻度失眠 |
建议在医生指导下选择药物，避免自行用药。同时，调整作息、减少压力也是改善睡眠的重要方式。
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