【白内障吃什么对眼睛好】白内障患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充对眼睛有益的维生素和矿物质，有助于延缓病情发展。以下是几种对眼睛有益的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含叶黄素和玉米黄质，有助于保护视网膜。 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素，可转化为维生素A，保护角膜。 |
| 深海鱼 | 如三文鱼、沙丁鱼，富含Omega-3脂肪酸，有助于减缓眼部炎症。 |
| 坚果 | 含有维生素E，具有抗氧化作用，保护眼睛细胞。 |
| 水果（如蓝莓、橙子） | 含有维生素C和类黄酮，增强眼部血管弹性。 |
建议保持饮食多样化，避免高糖、高脂食物，同时定期进行眼科检查，及时了解病情变化。
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