【气血不足的原因是什么】气血不足是中医常见问题，主要表现为疲乏、面色苍白、头晕等。其成因多样，主要包括以下几方面：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食不当 | 营养不良、偏食、节食等导致气血生化不足 |
| 劳逸失衡 | 过度劳累、熬夜、缺乏休息影响气血生成 |
| 情志失调 | 长期压力大、情绪波动影响脏腑功能 |
| 疾病因素 | 慢性疾病如贫血、消化系统疾病等 |
| 先天体质 | 体质虚弱或遗传因素导致气血不足 |
综上所述，气血不足多由生活方式、饮食习惯及身体状况共同作用所致。调理需从饮食、作息、情绪等多方面入手，必要时可咨询中医师进行个性化调养。
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