【气血虚是什么原因引起的】气血虚是中医常见的一种体质问题，主要表现为乏力、面色苍白、心悸、头晕等症状。其成因复杂，主要包括以下几方面：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 饮食不当 | 营养不良、偏食、节食 |
| 劳逸失度 | 过度劳累、熬夜、缺乏休息 |
| 情绪失调 | 长期压力大、情绪低落、焦虑 |
| 疾病影响 | 慢性疾病、失血、产后或术后恢复不足 |
| 遗传因素 | 体质先天较弱 |
气血虚的形成多为长期积累，需从生活习惯、饮食结构和情绪管理等方面进行调理。建议合理作息、均衡饮食，并在必要时咨询中医师进行辨证调养。
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