【牙疼吃什么】牙疼时，饮食选择至关重要。正确的食物可以帮助缓解疼痛，避免加重症状。以下是一些适合牙疼期间食用的食物建议：
| 适合吃的食物 | 说明 |
| 温和的粥类 | 如白粥、小米粥，易消化且不刺激牙齿 |
| 软烂的蔬菜 | 如土豆泥、南瓜泥，减少咀嚼压力 |
| 高蛋白流质 | 如豆浆、牛奶，补充营养又不伤牙 |
| 冷饮或冰块 | 可暂时缓解肿胀和疼痛（适量） |
注意：避免辛辣、坚硬、过冷或过热的食物，如辣椒、坚果、冰淇淋等，以免加重牙痛。若牙疼持续不减，应及时就医检查，排除龋齿、牙龈炎等疾病。
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