【百果的功效与作用】百果是指多种水果的统称，具有丰富的营养价值和多种健康功效。不同种类的百果在营养成分和功能上各有侧重，但总体上对身体有良好的调节作用。
| 果类 | 功效与作用 |
| 苹果 | 富含纤维，有助于消化，降低胆固醇 |
| 香蕉 | 补充钾元素，稳定血压，改善情绪 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 葡萄 | 含抗氧化物质，保护心血管健康 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进皮肤健康 |
合理食用百果，有助于维持身体健康，预防多种疾病。建议每日适量摄入，保持饮食均衡。
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问 百果的功效与作用
2025-10-02 14:38:54
问题描述：
百果的功效与作用，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-02 14:38:54
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