【百香果的功效与作用及禁忌症】百香果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 补充维生素C，增强免疫力 2. 改善消化，促进肠道健康 3. 缓解压力，改善睡眠质量 4. 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 禁忌症 | 1. 胃酸过多者慎食 2. 过敏体质者应避免食用 3. 孕妇不宜过量食用 4. 糖尿病患者需控制摄入量 |
百香果虽好，但食用时也需注意适量与个人体质，以发挥最佳效果并避免不良反应。
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