【贡柚功效与作用有哪些】贡柚是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
贡柚富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇，并具有抗氧化作用。此外，其低热量特性也适合减肥人群食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，延缓衰老 |
| 低热量 | 适合控制体重人群食用 |
贡柚是日常饮食中理想的健康选择。
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