【菠萝蜜的功效与作用是什么】菠萝蜜是一种热带水果，不仅味道香甜，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有蛋白酶，可帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 保护心脏 | 含钾元素，有助于调节血压，降低心血管疾病风险。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 缓解便秘 | 高纤维含量有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。 |
菠萝蜜适合日常食用，但需注意适量，避免过量引起不适。
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