【枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳】枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，搭配其他食材泡水饮用，可增强补肾壮阳效果。以下是几种常见搭配方式：
| 食材 | 功效说明 | 用法建议 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，增强免疫力 | 每日10-15粒，温水冲泡 |
| 黑芝麻 | 补肾益精，润肠通便 | 研碎后与枸杞同泡 |
| 菊花 | 清肝明目，缓解疲劳 | 与枸杞同泡，适合上班族 |
| 红枣 | 补气养血，调和脾胃 | 与枸杞一起煮水饮用 |
| 黄芪 | 补气固表，增强体质 | 与枸杞同泡，适合体虚者 |
以上搭配可根据个人体质灵活选择，建议长期坚持饮用，效果更佳。
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