【勃起怎样才算正常】勃起是男性生殖健康的重要指标，判断是否正常需结合多个因素。以下是常见标准总结：
| 项目 | 正常标准 |
| 硬度 | 足够坚硬，可插入阴道 |
| 持续时间 | 通常持续数分钟至数十分钟 |
| 勃起频率 | 根据年龄和性生活频率而定 |
| 自发性勃起 | 白天有自然勃起（尤其年轻男性） |
| 无疼痛或不适 | 勃起过程中无明显疼痛或异常感觉 |
勃起功能受心理、生理、生活习惯等多方面影响。若长期出现勃起困难，建议及时就医检查，排除器质性疾病。保持良好作息、适度运动、减少压力有助于改善勃起质量。
以上就是【勃起怎样才算正常】相关内容，希望对您有所帮助。
