【枸杞水的功效与作用有哪些】枸杞水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 帮助改善肝肾功能，缓解疲劳 |
| 明目养颜 | 富含胡萝卜素和维生素，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 调节血糖 | 对血糖有一定调节作用，适合糖尿病患者饮用 |
枸杞水不仅味道甘甜，还能在日常生活中起到一定的保健作用。建议适量饮用，效果更佳。
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问 枸杞水的功效与作用有哪些
2025-10-02 18:13:22
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2025-10-02 18:13:22
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