【脖子疼的原因有哪些】脖子疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 长时间姿势不良 | 长时间低头看手机、电脑，导致颈椎压力增大 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性病变，如骨质增生、椎间盘突出 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如长时间搬运重物 |
| 外伤 | 交通事故、跌倒等造成颈部受伤 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低，导致颈部肌肉紧张 |
| 精神压力大 | 长期焦虑、紧张可能导致肌肉紧绷 |
建议出现持续性脖子疼时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。
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