【脖子疼一个星期了是怎么回事】脖子疼持续一周，可能是多种原因引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 症状描述 | 建议 |
| 颈椎病 | 颈部僵硬、酸痛，可能放射至肩臂 | 休息、热敷、理疗或就医 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头或姿势不良引起 | 改善姿势，适当按摩 |
| 睡姿不当 | 睡觉时颈部受压导致 | 调整枕头高度，避免压迫 |
| 感冒或病毒感染 | 伴随发热、喉咙痛等 | 多喝水，注意休息 |
| 颈部扭伤 | 外力导致疼痛、活动受限 | 休息、冷敷 |
若疼痛持续不缓解或伴有头晕、手麻等症状，建议及时就医检查。
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