【半夜抽搐是什么原因引起的】半夜抽搐可能由多种因素引起，常见原因包括生理、心理和疾病因素。以下是主要诱因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、疲劳、过度运动 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大、情绪波动 |
| 神经系统问题 | 癫痫、脑部疾病、神经兴奋性过高 |
| 药物或饮食 | 酒精、咖啡因摄入过多，某些药物副作用 |
| 营养失衡 | 缺钙、低血糖、电解质紊乱 |
建议如有频繁抽搐现象，应及时就医检查，排除潜在疾病。保持规律作息、减少压力、合理饮食有助于改善症状。
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