【补充硒片的功效与作用】硒是人体必需的微量元素之一，对维持身体健康具有重要作用。补充硒片可帮助人体摄取适量的硒元素，尤其适合硒摄入不足的人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 硒有助于清除自由基，延缓细胞老化。 |
| 增强免疫力 | 硒能提升免疫系统功能，增强抗病能力。 |
| 保护心血管 | 硒有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 |
| 改善甲状腺功能 | 硒参与甲状腺激素的代谢，维持内分泌平衡。 |
| 预防癌症 | 硒可能降低某些癌症的风险，如肺癌、前列腺癌等。 |
建议在医生指导下合理使用硒片，避免过量摄入。日常饮食中可通过坚果、海鲜等食物补充硒元素。
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